Fit en gezond blijven is voor iedereen belangrijk. Het zorgt ervoor dat je vitaler door het leven gaat en jezelf …
Zo blijf je fit met een baby
Een baby neemt veel tijd in beslag. Zo houd je minder tijd over om wat voor jezelf te doen zoals …
Urineverlies bij het sporten
Er wordt niet graag over gepraat, maar toch hebben veel mensen er last van: incontinentie. Urineverlies kan optreden bij inspanning, …
Hoelang kun je eten bewaren in de koelkast?
Restjes over van het eten. Het zal niet als een verrassing komen. Vaak heb je genoeg om de volgende dag …
Top 10 tips voor beginnende tennissers
Tennis kan een vermoeiende sport zijn, dus als je een beginner bent, verwacht dan niet te snel te veel van …
7 tips om veilig door de regen te wielrennen
Op zoek naar tips om fietsen in de regen comfortabeler te maken? Want als Nederlander kom je tijdens het fietsen …
Veel bekende hockey blessures
Hockey is een zeer kwetsbare sport voor een speler. Er is veel contact met de tegenstander en de stick, en …
5 mooiste voetbalstadions
Voor velen is voetbal een belangrijk onderdeel van hun leven. Dus waarom zou u er geen onderdeel van maken van …
Creatine voor bij het sporten: 3 flinke voordelen
In de fitnessbranche worden veel supplementen gebruikt om spieren op te bouwen. Een van die supplementen is creatine. Veel mensen …