Je staat in de woonkamer, kijkt naar buiten waar de regen tegen het raam tikt, en beseft dat je geen …
Tips voor een gezonde en energieke werkdag: Fit zijn voor business!
Een drukke werkdag kan soms behoorlijk wat energie van je vergen. Om optimaal te presteren en succesvol te zijn in …
Sporten in de buitenlucht dankzij de sportkooi
In de moderne wereld van vandaag, waar technologie en schermen onze tijd in beslag nemen, is het belangrijk om buitenactiviteiten …
De 5 voordelen van een personal trainer
Personal training is een op maat gemaakte trainingservaring die kan helpen bij het bereiken van jouw gezondheids- en fitnessdoelen. Of …
Personal training voor beginners: waar te beginnen en wat te verwachten
Personal training is een effectieve manier om je gezondheid en fitness doelen te bereiken. Of je nu op zoek bent …
Zwangerschap en sporten: hoe je dit kan combineren
Gefeliciteerd! Je verwacht een kindje! Wat geweldig, en wat spannend! Uiteraard wil jij het beste voor je baby en voor …
Alles wat je moet weten over voetbalbenodigdheden
Of je nu een casual voetballer bent of een aspirant-professional, het hebben van de juiste benodigdheden kan het verschil maken. …
Wat zijn de beste fitness banden?
Fitness banden zijn een eenvoudig alternatief op krachttraining zoals je dat in de sportschool gewend bent. Deze banden zijn bovendien …